Ogórki zawierają większość witamin, których potrzebujemy na co dzień. Już jeden ogórek jest źródłem witamin B1, B2, B3, B5 i B6, kwasu foliowego, witaminy C, wapnia, żelaza, magnezu, fosforu, potasu i cynku.

Trudno Ci wypić osiem szklanek wody dziennie? Spróbuj zjeść kilka ogórków. Składają się one prawie wyłącznie z wody! Podjadanie ogórków pomoże ograniczyć głód.

Ogórki doskonale nawilżają skórę i sprawiają, że staje się ona elastyczna. Substancje chemiczne zawarte w ogórkach aktywują produkcję kolagenu i napinają zewnętrzną warstwę skóry